アントシアニンでカラダ満足【様々な効能が得られる成分】

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アンモニアの解毒

オルニチンとは、肝臓でのアンモニアの解毒をサポートしているアミノ酸の一種です。お酒を飲むと、アルコール分が分解されることでアンモニアが出てきます。アンモニアの影響を受けると、体は疲れやすくなったり、疲労が回復しにくくなったりします。お酒を飲むことで二日酔いになることがありますが、それはこのアンモニアがうまく解毒されず、体内に残ってしまうことが原因となっているのです。しかしオルニチンが体内に十分に存在していれば、解毒がスムーズにおこなわれ、アンモニアによる体調不良が防がれやすくなります。そのため多くの人が、オルニチンの量を増やす努力をしています。オルニチンは食事からも摂取できますが、健康食品からの方が効率良く摂取できます。

摂取しやすく効果的

オルニチンの摂取のためによく利用されているのは、シジミエキスで作られたサプリメントです。オルニチンは、シジミに特に多く含まれているのです。しかし多いといっても、スムーズな解毒に必要とされる量を摂取するためには、シジミを1日に数千個食べる必要があります。しかしシジミからオルニチンを抽出して作られたサプリメントなら、数粒飲むだけで1日に必要なオルニチンを摂取できます。そのためサプリメントを利用する人が多いのです。昨今では、水質管理を徹底して養殖した、品質の良いシジミを使ったサプリメントも販売されています。また、オルニチンと同じく肝臓を助ける働きをするタウリンが一緒に配合されたサプリメントも販売されるようになっています。そのため一層高い効果が期待できるようになったことから、利用する人はさらに増えていくと予想されています。